很多玩家输钱的原因，不是技术不好，而是没有记录自己的行为模式。
而职业玩家几乎都有一个共同习惯——记数据、做复盘。
一、为什么要写日志
日志不是浪费时间，而是帮你看清“自己”。
它能揭示：
- 哪种玩法你最容易冲动；
- 哪个时段你胜率最高；
- 哪种情绪最容易导致亏损。
二、日志应包含哪些内容
- 时间与场次记录：每次下注时间、游戏类型、金额；
- 下注理由与心态：记录当时的思考逻辑；
- 输赢结果与分析：总结策略是否合理。
三、长期复盘的价值
当你记录超过30天后，就能发现个人“模式偏差”。
比如：你也许在夜间更容易情绪化，或在连赢后盲目加码。
这些数据，能让你变成冷静的策略家。
结语：
博彩不只是运气游戏，更是一场“自我控制力”的修行。
懂得复盘者，才有可能成为真正的赢家。