心理学研究表明，一个人在紧张、兴奋、恐惧或过度期待的状态下，判断力会迅速下降。
一、紧张导致大脑“视野变窄”
人在压力大时，大脑会进入处理紧急事件的模式：
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专注度集中到单一点
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忽略周围信息
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做出缺乏全面考虑的决定
二、情绪会左右逻辑
人虽然以为自己是“理性”的，但研究指出：
80% 的决策都是情绪驱动的，本能大于分析。
常见表现：
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想快速扭转局面
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高估自己的判断
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无法接受损失
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误以为“下一次一定会好”
三、破局的技巧
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写下当下正在想什么
思维一旦被写出来，就能被大脑客观对待。 -
先处理情绪，再做判断
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使用“最坏情况模拟法”
问自己：如果这是最坏发展，我能承受吗？
心理的稳定，是判断质量的根本核心。